Un véritable sas de décompression.

Une parenthèse d’environ 1h30 , en petit groupe, pour relâcher la pression et revenir à toi.

À travers la médecine du souffle, l’écriture guidée et le Yoga Nidra énergétique tu es doucement accompagnée à déposer ce qui pèse, apaiser le mental et retrouver de l’espace en toi.

Un moment pour ralentir, respirer… et te reconnecter à l’essentiel.