Un véritable sas de décompression.

Une parenthèse d’environ 1h30 , en petit groupe, pour relâcher la pression et revenir à toi.

À travers mes différents outils d’accompagnement comme la respiration consciente, la cérémonie du cacao, l’écriture guidée, la danse libre, le chant de mantra, le yoga de l’énergie et le Yoga Nidra tu es doucement accompagné(e) à déposer ce qui pèse, apaiser le mental et retrouver de l’espace en toi.

Un moment pour ralentir, respirer et te reconnecter à l’essentiel.