Les retraites
Yoga, médecine du souffle, Nidra énergétique & sounds, écriture guidée, ateliers créatifs & moments de partages.
Deux week-ends animés par Irina - professeur de yoga, Solène - Cheffe, Héloïse - créatrice de bijoux & suncatchers, et Aurélia - coach holistique, facilitatrice en Yoga Nidra et médecine du souffle.
Produit & organisé par CAMINAE.
A Mornand-en-Forez (42)
Le programme
VENDREDI
16h00 - 18h00 : accueil
18h30 : apéritif de bienvenu & cercle d’ouverture
20h00 : dîner végétarien préparé par la cheffe Solène Gallard
21h30 : Méditation douce pour atterrir pleinement dans l’espace prodigué par mes soins
SAMEDI
08h00 - 09h30 : expérience d’Holistic Breath par mes soins
09h30 : petit déjeuner
11h00 - 13h00 : atelier culinaire
13h00 : déjeuner
15h00 -17h00 : atelier d’écriture guidée et séance de Yoga Nidra Énergétique par mes soins
17h30 - 19h00 : atelier créatif DIY avec pierres semi-précieuses par Éloïse Smagghe, créatrice de bijoux
20h00 : dîner par Solène Gallard
21h30 : cérémonie surprise par mes soins
DIMANCHE
9h00 : yoga de l’énergie par mes soins
10h00 : collation
11h00 : atelier Huile de massages
12h30 : brunch partagé
15h00-16h00 : cercle de clôture
16h30 : départs